武汉疫情心理援助，武汉援爱心理询问？

大家好，武汉疫情心理援助相信很多的网友都不是很明白，包括武汉援爱心理咨询也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于武汉疫情心理援助和武汉援爱心理咨询的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

武汉有公益互济互助平台吗

〖壹〗、武汉市政府确实推出了一些公益互助平台，旨在帮助受新冠疫情影响的人群。这些平台包括武汉志愿者服务平台、武汉新冠肺炎援助平台以及小汤山医院援助武汉平台。武汉志愿者服务平台由武汉市慈善总会和武汉市志愿服务发展中心联合发起，为志愿者提供服务指导和资源支持，同时为需要帮助的群体提供志愿服务和物资捐赠。

〖贰〗、公益互助平台在武汉的确存在，旨在为新冠疫情的受害者提供帮助。武汉市慈善总会和武汉市志愿服务发展中心联合发起的武汉志愿者服务平台，为志愿者提供服务指导和资源支持，同时为需要帮助的群体提供志愿服务与物资捐赠。

〖叁〗、互济互助平台实际上是典型的传销组织，它们利用人们对财富的追求来达到欺诈的目的。对于这类平台的怀疑者，建议亲自调查以获取真实信息，并及时醒悟，避免陷入困境。

〖肆〗、中爱365保险是真实存在的。该平台由中邦飞巴集团和中爱康虹（北京）健康科技有限公司共同发起，受到中国民生监督网的监督。它是一个结合了互联网、商业和公益元素的新型平台，经过长期的研发和试验，现已面世。中爱365推出的“重疾医疗互助计划”旨在补充现有的医疗社会保障体系。

心理援助:全国各地心理援助热线拨打清单

全国各地心理援助热线拨打清单如下：官方心理询问热线： 武汉市精神卫生中心：电话号码02785844666，服务时间为09：0021：00。 湖北省心理询问协会：电话号码15342296955，服务时间为09：0021：00。高校心理询问热线： 北京师范大学心理学部心理支持热线：服务通道为拨打电话4001888976，服务时间为每天6：0024：00。

青少年心理询问热线：12355 妇女儿童心理询问热线：12338 心理卫生热线：12320 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。

心理援助热线电话号码如下：全国24小时心理疏导电话是80110808。以“80110808”热线为首的社会心理服务热线矩阵，集结梦晓心理等社会组织线上服务资源，为社区居民提供24小时专业、贴心的心理疏导。梦晓心理通过部分居委会，了解社区居民的情况，主动向有需要的居民提供心理帮助。

有些地区还开通了2019-nCoV肺炎疫情专线，确有需要的朋友可以拨打。同时也为大家提供几个常用心理健康方面的测评量表，在寻求帮助前您可以先自行评估下。

因疫情产生的不良情绪,市民该如何需求心理援助?

市民们在寻求心理援助时，一定要先学会自我安慰，要知道即使自己没有办法出门挣钱。但是等到疫情好了过后，就一定能够恢复每一个人的太平生活，如果有家里人或者是亲戚朋友被确诊了，应该懂得自我安慰。同时要理解防疫工作者如此严格的把守疫情的防控，就是为了让疫情能够早日度过。

在面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情时，部分人可能会感到焦虑或恐惧。为了帮助大家更好地应对这些情绪，中国计生协联合“暖心行动”专家组和浙江省心理卫生协会等专家于1月28日开通了心理询问服务热线，号码为0571-85109955。这个热线的服务时间为每天的早上9点至晚上9点。

第一，首先要有平常心，要接纳和理解自己的情绪。疫情的发生有一定的不确定性，开始出现一定程度的紧张、焦虑是比较普遍的正常反应。但也不要过度紧张，要积极调整心态，理性平和地面对疫情，做好防护，关注权威机构发布的信息，科学防疫，积极应对。第二，了解情绪的过程性。

主动寻求心理援助： 若无法自行缓解因疫情导致的心理困扰，应及时拨打各地设立的心理援助热线，寻求专业帮助。 国家卫生健康委已支持各地设立应对疫情的心理援助热线，截至1月底，已开通361条免费心理援助热线。

中科院心理所心理援助平台收费吗

不收费，平台于3月13日正式开通，每天从9：00-21：00免费开放，确保50位以上询问师同时在线。近来，平台拥有轮值和后备心理询问师总数超50位，督导师十余位。所有询问师均经过系统培训，具有丰富的热线接线和心理询问经验。

不收费，中科院心理研究所心理援助平台是不会进行收费的，因为这上面的平台是属于公益性，还有就是属于宣传性的一个项目，然后在上面会有相关的一些心理学家是去等候着一些患者去进行询问的。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。全国通用援助热线：教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：40096789010-6744003027-59427263。希望 24 热线（24 小时）：生命教育与危机干预中心 ：400-161-9995。（学生专线按1，抑郁与自伤防治专线按2，生命热线按3。

北京地区热线包括红枫妇女心理询问、回龙观医院心理危机干预、中科院心理所询问等，而上海有大众知音热线、青少年彩虹公益免费心理热线等。广东地区有广州市心理危机干预中心，深圳的多个心灵之家和爱乐米热线等。浙江的金华、杭州、宁波等地也有专门的心理询问热线和援助中心。

中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线（24 小时）：010-62715275。北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：手机、用户可拨 ：010-82951332 ；固定电话可拨：8008101117。北京中科院心理所询问志愿者热线：010-64851106。

中科院心理所心理援助平台：忘记当初是怎么发现这个小程序的了，不过上面的测试感觉还是比较准和靠谱的。然后这个平台的心理询问师都是特别专业的老师，会结合谈话的情况给与的相关意见建议，给出非常中肯的评价。

千疮百孔的心(该怎么补救千疮百孔的心)

〖壹〗、受伤了只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。有些裂痕是无法愈合的，也许一辈子都不会弥补和愈合。

〖贰〗、内心已经是千疮百孔。然后他肯定是遇到了一些伤心的事情。

〖叁〗、尽管千疮百孔形容的是一个事物或情况的糟糕状态，但并不意味着没有挽救的余地。在面对千疮百孔的情况时，人们可以通过努力修复和弥补来改善局面。这可能需要彻底重构一个系统，重新设计一个产品，或是修订一个政策。只要下足功夫，千疮百孔的问题是可以被逐渐解决的。

〖肆〗、但患病后的那些艰难时刻，却总不时地在脑海里闪回，挥之不去。 杜洺君给这位康复患者进行心理疏导的时候，首先跟他确认了一个很重要的前提，那就是这些症状是暂时的，属于阶段性的状态；其次，这些情绪的确是应该发泄的，但在宣泄的同时，也要保证自己与他人的安全。

关于疫情我们该怎么办

为预防病毒传播，我们应避免直接触摸眼睛、嘴巴和鼻子。这些部位是病毒进入体内的主要途径，因此必须减少接触。同时，保持良好的个人卫生习惯至关重要，如勤洗手，使用肥皂和自来水清洁双手，以有效减少病菌的滋生。在打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

若无紧要事务，继续宅家不外出，静待疫情全面消散。这不仅是对自身健康的负责，更是对社会防疫大局的鼎力支持。若确有要事需出行，务必佩戴好口罩，如同一面无形的盾牌，守护你我安全。同时，主动配合检测人员的测温与消毒工作，让每一次出行都安心无忧。随着企业陆续复工，职场生活重归正轨。

在疫情当前，我们老百姓可以这样做来保护自己和他人哦：尽量宅家少出门：这可是给国家做贡献的大好事儿呢！咱们就安心待在家里，减少不必要的外出，让病毒无处遁形。勤洗手多通风：记得常常用免洗的乙醇洗手液搓搓小手，保持干净卫生。还有哦，家里要多开窗通风，让新鲜空气进来，病毒就出不去了。

关于武汉疫情心理援助到此分享完毕，希望能帮助到您。