疫情亲子沟通心理？疫情下的亲子教育与沟通？

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“德尔塔”来了,孩子恐惧害怕怎么办?这五种方法帮家长轻松应对_百度...

当孩子感觉害怕的时候，在TA愿意的情况下，可以抱抱TA。也可以这么说“如果‘德尔塔’这个大怪兽来了，我会一直在你身边，一刻都也不离开你，我会保护你，不让它伤害你，它要是从左边来我就跑到你左边，它从右边来我就跑到右边”“我虽然也有点害怕，但我相信医生会把它制服的”。

李小萌说要体谅孩子居家的不容易,疫情封控期间,如何和孩子和谐相处...

第三个建议：家长要安排出适量的时间陪伴孩子居家期间，家长无论自己处于什么状态，都应该学会协调自己的状态，然后安排出适量的时间陪伴孩子，例如可以一起读书，也可以玩一些亲子游戏，或是可以一起运动，甚至那怕只是一起聊天看电视，这些看似并终于的事，却能非常好的调节家长和孩子共同的情绪，处境亲子关系更加亲密和谐。

不要过多干涉孩子学习 虽然孩子已经在居家学习但是学校普遍还是有学习计划时间表 ，所以家长就不要过多去干涉孩子学习时间 打乱他的学习计划 ，否则不仅影响孩子学习兴趣 甚至会对孩子造成逆反心理 ，既影响孩子学习成绩又影响亲子关系得不偿失 。

密切家校联系。积极参加家长会、家长学校，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方案，构建和谐家校关系。更新育儿观念。了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。融洽家庭氛围。

它特别需要我们用两个视角来看待养育这件事，一个是你要真正去观察和体谅孩子在每个不同的成长阶段的特点、心理、心智模式；另一个角度也特别重要，就是你能不能观察自己。你的成长历程带给你的思维习惯、某些心理暗示，都会作用在每一个你跟孩子相处的瞬间当中。

正如李小萌在《你好，小孩》中提出的：改善亲子关系首先需要善意养育。而善意养育更多地是需要父母转变自己的思维模式和行为方式。让一个孩子感受到父母与世界的“友好”，需要父母的善意、家庭成员的善意、学校的善意和整个 社会 的善意。

疫情期间孩子的心理健康教育

〖壹〗、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

〖贰〗、疫情期间孩子的心理健康教育 情绪方面 长时间不能出门，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得憋屈、不自由，有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所，有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，对反复出现的疫情信息感到恐惧。

〖叁〗、疫情期间小学生心理健康教育 疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。 面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。疫情是大的形势，居家是迫不得已，这是个人不能左右的时局。

〖肆〗、一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。

疫情如何与父母相处

〖壹〗、在疫情期间与父母相处，可以遵循以下几点建议： 珍惜共处时光： 疫情期间的长时间共处是难得的，应珍惜这段时光，多陪伴父母。 可以尝试与父母共同进行一些活动，如看电影、玩游戏或一起做饭，增进亲子关系。 积极沟通： 与父母进行深入的聊天，谈论过去的事情，了解他们的经历和感受。

〖贰〗、在疫情期间与父母相处，可以遵循以下几点建议：珍惜相处时光：疫情虽然带来了不便，但也为子女与父母提供了长时间相处的机会。应珍惜这段时光，积极创造温馨的家庭氛围。积极沟通：与父母进行深入的聊天，可以谈论过去的事情，也可以分享彼此的想法和感受。这不仅有助于增进了解，还能在聊天中认识自己和父母。

〖叁〗、在疫情期间与父母相处，可以采用以下几种方式： 增加沟通与交流 聊天回忆：与父母聊聊过去的事情，这不仅能增进彼此的了解，还能在回忆中加深情感纽带。通过聊天，你可能会发现更多关于自己和父母的故事，更加认识彼此。

〖肆〗、今年的疫情虽然可怕，但对父母来说却是开心得很，对于很多父母来说这个春节或许是他们和子女相处最长时间的一个春节了，往年一般就是一个礼拜左右的时间，而且还会到外面去走亲窜户，其实真正待在一起的时间并不多，但今年却是真正的在家面对面地待在一起。

〖伍〗、我们可以与父母聊聊天，谈谈过去的事情。在交谈中，我们或许会发现那个曾经的自己，在父母的回忆中更加了解自己。这种纯粹的陪伴和交谈，将成为将来回忆中的美好时光。或许今年的春节对许多年轻人来说是憋屈而烦闷的，因为无法出门和逛街。

文章到此结束，如果本次分享的疫情亲子沟通心理和疫情下的亲子教育与沟通的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！